女性内分泌失调检查?优质推荐

主诉标题：女性内分泌失调检查?优质推荐
主诉内容：我长期的经期混乱。而且脸色也很不好。经常长痘痘。上网查过，这种一般是女性内分泌失调造成的。我也有根据网上的建议改变生活习惯来调节，但还是一样。请问如何治内分泌失调？请问女性内分泌失调检查?优质推荐
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网友回复：分析： 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠。建议到当地正规专业的妇科医院做全面检查，避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
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