内分泌失调如何解决?优质推荐

主诉标题：内分泌失调如何解决?优质推荐
主诉内容：我就是脸上有好多的斑点，开始的时候不是很多，现在发现斑点是越来越多了，而且脾气也不好，容易发脾气，同事老是说我是内分泌失调，叫我调理一下。请问内分泌失调如何解决?优质推荐
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网友回复：分析： 一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。也可中药调理。建议到当地正规专业的妇科医院做全面检查，到医院检查确定并积极治疗比较好。月经不调建议中药调理。
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