内分泌失调的表现?优质推荐

主诉标题：内分泌失调的表现?优质推荐
主诉内容：常受到便秘的困扰,平时人总感觉到很疲惫疲倦,头晕晕的,精神状态不好,有静脉曲张,脸上长了痘痘,有去看过大夫,说是内分泌失调，请问内分泌失调的表现?优质推荐
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网友回复：1、平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。这个方法贵在坚持，所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果，不然内分泌也是很难调理好的。2、到正规专业的医院做全面检查， 女性的内分泌容易受到外界因素的影响，包括厌食，情绪，压力，劳累等等。所以如果要调节的话，主要是保持规律的作息和饮食，避免过大的生活压力等等。
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