内分泌失调怎么治

主诉标题：内分泌失调怎么治
主诉内容：以前我的身体一直都非常的健康，而且我平时也会经常的去锻炼身体，这样使我的体质一直都非常的好，一般都不会得什么疾病。但是近这一段时间不知道是怎么了，觉得我的身体非常的不舒服，到了医院检查之后医生说我这是内分泌失调的原因。请问内分泌失调怎么治
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网友回复：1、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。2、建议到比较权威正规的妇科医院确诊一下，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物和油腻食物。平时多运动，放松心情，调整好情绪。
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