怀孕一个月注意事项

主诉标题：怀孕一个月注意事项
主诉内容：怀孕一个月注意事项 怀孕一个月注意事项？我现在木工厂上班,整天做干完活后都很疲劳,不过下个月我想怀孩子,现在还用上班吗?如果再上对一个月怀孕有没有影响呢!还有孕前应该吃些什么
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网友回复：1.怀孕一个月时应在医生指导下继续补充叶酸,它将大限度地保护受精卵不发生畸形。 怀孕期间不宜的食品： 未经消毒的牛奶、生菜沙拉等会引起流产或死胎、生的或未煮熟的肉、鱼等会引起弓行虫病，一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病。2. 二,孕期饮食巧安排 孕妇的饮食和营养十分重要，因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要，进行合理搭配食谱，防止偏食。 怀孕初期 此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
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