更年期妇女如何保持体形

主诉标题：更年期妇女如何保持体形
主诉内容：吃饭或喝水后感到全身热,视力明显降低,小便不畅,精力不如从前,易急躁发脾气,请问更年期妇女如何保持体形呢
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网友回复：分析： 更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.对男性来说,是指50～60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热,眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养. 指导意见： 更年期无论开始早晚,历时多久,总可分成绝经前期,绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后）,并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志.
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