延迟绝经好的方法

主诉标题：延迟绝经好的方法
主诉内容：就有点要绝经的意思了，因为正常的月经说明女性身体健康，拥有青春活力，所以我想让老婆尽量往后推迟绝经的时间，请问延迟绝经好的方法？
根据你所提交的《延迟绝经好的方法》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：建议： 要推迟绝经期的到来,办法倒还是有的,正像你说的那样,绝经期的到来是不可避免的规律,但是让其迟倒还是可以的.在美国推迟绝经期的到来是很普遍的,而在我们国家这方面就差多了,你能提出这个问题不但说明你认识是比较超前的.美国人对推迟绝经期的到来主要是服用雌激素制剂,这种制剂是有一定副作用的,但是只要我们掌握了基本的知识,还是可以避免的,过去服用的雌二醇副作用比较大,而现在服用的雌三醇副作用小多了,基本上是安全的.但仍然要注意服用剂量和定期检查.服药是一方面,更重要的是要加强全身的健康,因为人是整体,整个身体好了,绝经期自然也就推迟了.这里我们一定要按照世界卫生组织提出的健康的四大基石去做,首先是合理膳食,其次是戒烟限酒,再其次是适量运动,后是心理平衡.能做到这些,就可以达到身体健康长寿。
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