来月经吃很多

主诉标题：来月经吃很多
主诉内容：月经期间吃很多很多会胖吗？没来月经时我在减肥！只是在月经来这几天吃很多东西，这样会不会发胖？请问来月经吃很多
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网友回复：分析：你好，月经期间合理饮食的话不会变胖。此时身体代谢会比平时快，会导致食欲大增，总有饥饿感，可以适当的多吃一些食物，吃些高热量的，但不要暴饮暴食。意见建议：月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，祝健康。
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