月经不调可以治疗好吗

主诉标题：月经不调可以治疗好吗
主诉内容：有好几年了，每次来月经的时候都不按日子来。有时候甚至是两个月来一次，而且每次来的时候量都很少，两天基本上就没了。一个朋友医生说是气血不足，请问月经不调可以治疗好吗？
根据你所提交的《月经不调可以治疗好吗》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：建议： 女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
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