内分泌失调该怎么办

主诉标题：内分泌失调该怎么办
主诉内容：近感觉自己脾气有点暴躁，好像会无缘无故的发脾气，而且感觉自己气色都不好了，看上去没什么精神，去检查说是内分泌失调了，内分泌失调该怎么办？
根据你所提交的《内分泌失调该怎么办》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：调理内分泌重要的就是要养成良好的生活方式，每天的生活要有规律，保证充足的睡眠时间。每天多吃一些五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜，同时补充高蛋白与维生素。另外，注意避免劳累，保持心情舒畅，放松心情。建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
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