推荐怎么催月经简单方法？

主诉标题：推荐怎么催月经简单方法？
主诉内容：我以前月经都一直很正常，这月不知道为什么都推迟了十天还没有来，也有验血和做B超，都说没有怀孕，每天心情都很紧张焦虑，很想知道有什么简单的办法催一下月经。请问推荐怎么催月经简单方法？
根据你所提交的《推荐怎么催月经简单方法？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是月经延迟。女性月经周期一般为28～30天，超出5天后还没有来月经，就是月经推迟。月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。 指导意见： 如果能排除，关键是通过生活及饮食调理月经不调，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
更多妇科问题可免费在线咨询专家，m.dsfk.com/还提供预约挂号等在线服务。