推荐怎么样调理内分泌失调?

主诉标题：推荐怎么样调理内分泌失调?
主诉内容：我是内分泌失调才发胖的，短短3、4个月没有来月经就胖了10几斤。听别人说内分泌失调只是会急速发胖很难瘦，请问推荐怎么样调理内分泌失调?
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网友回复：分析：常见的危害主要有：1、闭经：长期内分泌失调大家要小心闭经的情况出现2、子宫肌瘤：内分泌失调的危害还表现为容易导致子宫肌瘤的发生3、黄褐斑：可恶的内分泌失调不单单会使你生病还会影响你美丽的容颜使你脸上出现淡褐色或淡黑色的黄褐斑4、痛经：女性内分泌失调除了容易出现月经不调外还很容易导致痛经的情况出现患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状。建议：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分, 好去正规的大医院咨询后进行检查治疗。
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