月经突然特别少

主诉标题：月经突然特别少
主诉内容：近四个月时间，我的月经老是不准，有时候提前十多天，有时候推后八天左右，而且这个月月经量非常少，两天就干净了，我想知道月经不调吃些什么东西有帮助？
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网友回复：1.以在在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用。2.在月经期一定要注意防寒避湿，避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等，特别是要注意防止下半身受寒，注意保暖，如有必要还应该在医生指导下用中药进行调理。
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