女性预防盆腔炎的措施有哪些？

 

　　上海妇科医院医生专家称，怎样预防盆腔炎的危害：

 

　　一、留意经期的清洁卫生及平常的阴道卫生：在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生发明了良好的环境，假如这个时分不留意个人的阴道卫生，运用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，经过上行蔓延而惹起盆腔炎。平常的时分也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，坚持私密处的清洁、枯燥。所以，各位姐妹们，假如不是由于阴道炎等缘由医生倡议阴道冲洗，千万不要本人阴道冲洗。

 

　　二、性生活要有度，留意房事前后的清洁：房事不节也是盆腔炎重要的致病缘由。如性爱过于频繁，房事前疏忽了部分清洁，重复房事后，也没有及时排尿或清洁，以至在经期性爱，这些不良习气会招致从外界带入阴道的细菌毁坏阴道内正常菌群的均衡，形成病菌快速生长和繁衍，招致病菌上行感染至盆腔而惹起盆腔炎。

 

　　三、无方案生育时，要做好避孕措施，防止重复流产。重复人流也是招致很多年轻女性患上盆腔炎的缘由。如今人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但招致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不留意做好避孕措施，很容易就“中招”。所以，各位姐妹们，首先在不想生育时要好好避孕，其次但凡生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，好选择到正轨的医院，正轨医院消毒严厉、无菌观念强，不易由于感染而形成盆腔炎。

 

　　四、进步本身抵御力：在女性阴道中自身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵御力降落，致病菌就会趁机而入，惹起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平常要留意加强体质，进步本身抵御力。加强体质重要的是生活作息、饮食规律，恰当锻炼，还要坚持和良好的心态。

 

　　五、饮食要留意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：夏天天气炎热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。同样，夏天长时间呆在空调房时，也要留意做好小腹的保暖，防止腰腹部受凉。

 

　　六、留意劳逸分离：久坐不动也可能会招致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处置文件，并坚持长时间的坐姿，由于短少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，招致盆腔炎症的发作，因此，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。倡议经常坐办公室的女性朋友，能够在久坐后起身走一圈，下班后恰当参与一些体育活动，如瑜伽等。

 

　　七、选择透气的棉质内裤：经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎喜爱的对象，因而在选择内裤是，好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

 

 

　　以上就是上海妇科医院为您引见的女性该如何预防患有盆腔炎，假如还有什么疑问能够联络我们的在线专家，一对一为您处理疑问，上海妇科医院祝您生活高兴！