女性痛经要留意什么？

 

　　上海无痛人流医院医生专家称，痛经女性要留意什么

 

 

　　经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要制止猛烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发作经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运转不畅，使痛经重复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应恰当走动，使气血畅通。相关阅读： 女性持续痛经莫大意

 

 

　　对痛经不能一味的忍受，应该选择平安有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法到达有效根治痛经的效果，招致病情重复，而长期的延误致使病情恶化，使患者接受宏大痛苦

 

 

　　夏季是人们食冷饮多的时节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发如今月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

 

 

　　夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里纳凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。

 

 

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