预防乳腺肿块从告别不良习惯开始

　　我院医院大厅有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行费用查询。另外，政府和医保部门纳入的药品均可按照国家标准给予报销。

　　乳腺肿块是比较常见的妇科疾病，乳腺肿块在初期症状不明显，难以及时发现，随着疾病的发展，可引起一些肿块、触痛、与皮肤发生一些粘连等，严重影响女性健康。如何预防乳腺肿块呢?上海妇科医院医生将为您解答。

　　如何预防乳腺肿块?

　　首先，要注意合理的进行饮食。上海妇科医院医生介绍，女性朋友要注意饮食健康，注意饮食均衡，注意保持饮食卫生，在日常饮食中尽量避免一些辛辣刺激性大油腻的食物等，有利于女性预防乳腺肿块的发生。

　　其次，可适当的进行运动。对于在日常生活中，运动量比较少的女性，建议定期进行运动锻炼，这有助于帮助女性提高身体的免疫力，预防乳腺肿块的发生。同时医生提醒，运动锻炼要循序渐进并且要长时间坚持。

　　另外，告别烟酒等。预防乳腺肿块，女性朋友要注意告别烟酒的刺激等，抽烟、喝酒会影响身体健康，对于女性朋友而言也要注意避免受到二手烟的影响，保持良好的生活环境与个人生活习惯，避免长时间熬夜等。

　　然后，定期进行健康检查。上海妇科医院医生介绍，定期进行健康检查，能帮助女性朋友及时了解到自身的健康状况，及时找出威胁健康的疾病，对疾病做到做发现早治疗。

　　上海妇科医院温馨提醒：在日常饮食中，女性朋友要注意多选择一些新鲜的蔬菜、水果等，避免喝酒、少喝咖啡，避免一些刺激性大的食物等。如果您还有更多的关于乳腺肿块的疑问，请咨询妇科在线医生。

　　就诊需知：

　　1、妇科就诊患者较多，请提前网上预约挂号，网络预约优先就诊【免排队等候】

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