预防乳腺炎的正确方法是哪些

　　很多女性在产后哺乳的时候都会有一个烦恼，就是容易患上乳腺炎。乳腺炎是女性产后容易患上的疾病，不仅对女性身体造成危害，也会影响宝宝的进食，那么，预防乳腺炎的正确方法是哪些?下面让上海医院医生来告诉您。

　　预防乳腺炎的正确方法是哪些

　　1、坚持穿戴胸罩：戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　2、经常按摩乳房：按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　3、期间正确喂奶：要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，新妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

　　4、切勿节食减肥：节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。

　　5、多吃健康食物：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。

　　上海妇科医院温馨提示：以上就是预防乳腺炎的正确方法，如果您还有其他不懂的地方，请点击在线咨询，我们的医师会为您做出满意的解答。 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。

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